2015-07-11から1日間の記事一覧

爪先立ち

この春からリハビリのプログラムに、つま先立ちの訓練を追加し始めた。胸を張って爪先で立ち、お腹を前に突き出すようにして大殿筋に力を入れ、膝をまっすぐにして立つ。 どうして ? 平行棒を使って歩く練習を続けていたが、病気の進行につれ、支えている腕…