背もたれに体を預けて爪を切る。 切り過ぎないように、切り散らかさないように。 幼子の柔らかく可愛い爪と違って 年をとった爪は、硬くごつい。 手の爪切りは、右手も左手も問題なし。 足の爪は？ 切るのが大変ね。ちょっとアクロバティックで、変な格好を…

駐車場の片隅に咲いていたアザミ 花・茎・葉・全てが見事にとげどげしく 「触れないで」と拒絶している 野生の逞しさっていいなあ

普段は寝つきがよいのに、久しぶりに寝苦しい夜を過ごした。何だか気持ちが悪く、体がほてり、足腰がだるい。風邪かしらとも思ったけれど、今一つ納得がいかない。もしかして、これって熱中症の前触れかな? 次の日、塩アメをなめながら意識的に水分を摂ると…

この春からリハビリのプログラムに、つま先立ちの訓練を追加し始めた。胸を張って爪先で立ち、お腹を前に突き出すようにして大殿筋に力を入れ、膝をまっすぐにして立つ。 どうして ? 平行棒を使って歩く練習を続けていたが、病気の進行につれ、支えている腕…

頑張れ なでしこジャパン