どんな変化があったのか。 いくつか実感したことがある。 手指のコントロールが難しくなった。一年前には気を付けて書けば、何とか様になった文字も、今では読めたものではない。単純な数字さえも丁寧さが必要。もちろんお絵描きも難しい。思うようにデッサ…

店先に 鮮やかなシクラメン 毎年 寒さを運んで来るように並ぶ 私の元にも何回か遊びに来たけれど 長居はしてくれませんでした

金曜日の帰り道の空は、映画でしか見たことのない様な、稲妻を隠している様な、黒雲で覆われていました。 空を見るのが好きです。空は様々な表情を見せてくれる。 どんよりと重たい空、スカッと晴れ渡った青空。果てしない空を見ていると心が広がってきます…

先日３９度の熱をだして、３日間食欲もなく寝込んでしまった。お医者様に薬を出してもらい、安静にするよう言われたし、睡眠は私を生き返らせてくれると信じているので、ただひたすら眠って過ごした。 確かに酷くならずにすんだ。あぁ良かったと安堵したが何…

クマツヅラ科クサギ属 通称クラリンドウ「カヅラの種類なんだけれど、名前を調べて欲しいの」少ない情報だけで調べるのは一苦労。でも見つけ出した時の喜びはひとしおです。新しい花の名と出逢えるのは嬉しい。何も変化のない日常に少し刺激を与えてくれまし…

最近はテレビで健康関連の番組が多い。いろいろな病気についての予防法を聴いていると、私にはどうしようもないことばかり。基本的に体は丈夫だし、体力はあると思っていたから、一抹の不安がありながらも開き直っていた。「なるようになるさ」 が先週の日曜…

定期受診の時に担当医から言われた。 「話し方は問題ないわね」 イエイエ先生、相手に判るように凄く気をつけているんです。 「意識した方が、リハビリの効果って出てくるのよ」 聞き返されないように、意識して喋ること自体がリハビリになっているのね。疲…

青い空 輝く日差しに 柿の実が映える 甘い柿なのかなあ 渋いのかなあ

水を飲むだけでも、気を付けないとむせる。 麺類をツルツル食べるのは難しい。ひとくち口に含んで、しっかりと咀嚼をして少しづつ喉に落とす。 大福は？ ほんのひとくちを口の中でトロトロにして恐る恐る喉に通していく。つかえたら大変。 アメダマ・コンニ…

治験薬を飲んでいた時リハビリの効果を感じた。それが薬の成果なのか、どうなのかは判らない。セレジストを飲んでいる時は、病状の進行を抑えているという感覚だけだった。 この春からセレジストのジェネリック(タルチレリン)を服用している。と言うことは、…

この絵は四年前に描いたもの 手が思うように使えないから 今では細かい仕事は無理ですデイの利用者仲間が 庭から手折ってきてくれた ホトトギス 私の大切な思い出の一枚

お彼岸を過ぎた頃から、朝晩の空気がめっきり涼しくなりました。送迎車の窓からの景色も、秋の気配を刻々と伝えてきます。 金木犀の花は例年より早く匂いだしました。 花水木の並木道がすっかり秋色に模様替えをしました。 川沿いの桜の樹々も遅れまいと紅葉…

金曜日 デイサービスから帰ってくるとホッとする。 明日明後日と二日間、リハビリはお休み。 かっては一晩寝れば、朝はすっきりとしていた。けれども最近は夜間八時間も寝ているのに、疲れの取れない日もある。この夏の暑さで体力を失っているのかしら。それ…

キキョウは秋の七草 でも 花の時期は七月 どう言うことなの？ 判りました 旧暦では一月が春 七月は秋なのですね 私の概念が 桔梗 秋 お月見と結び付け 勝手にススキにキキョウを添えました 私のお月見 楽しみましょう

体を動かすことが少ないと、身体中の関節が固まってくる。これは血流を悪くするのか、座っているだけでも首・肩が凝ってくる。 私は週３回、デイサービスで毎回２０分程マッサージ＆ストレッチを行っている。 それが関節周りの固まった筋肉をほぐし、血液の…

一番楽な姿勢は横になっていること。寝転がっていれば手足は自由に動かせる。肩を力む事もなく、腕で体を支える必要もない。ああ楽ちん・・・ でも楽の上に胡坐をかいていれば、そのツケは怖い。 使わない筋肉はどんどん退化していく。 日常の動作一つひとつ…

１５年前 まだ私が病気になる前 中学校の解放プールに通っていた時 夕闇の中で カラスウリの花を見た レース模様の白い花 図鑑では見知っていたけれど 実物を見るのは初めて 元気だった日の 大切な記憶

先日訪問歯科の診察を受けた。５年前に歯の治療をしてから、歯医者の診察を受けていなかった。歯医者はどうも苦手だし、車椅子での受診は気も重くなる。検診は先延ばして逃げていた。けれど家人が気を使って、歯科検診を受けるように訪問歯科の手配をしてく…

喋った言葉を相手に理解してもらうには、ゆっくりと話すこと。大きく口を開けて、はっきりと話す。 体を動かしている時は駄目。動きを止めて落ち着いてから声を出す。 少しでも気を抜くと、不明瞭な言葉が飛び出す。 舌の動きはぎくしゃくとし、滑らかに動か…

暑い夏の日の思い出 橙色のホオズキの実を揉みほぐして 中の細かな種をとりだすと ホオズキ笛のできあがり 口に含んで膨らましたり潰したり 鬼灯を眺めていると 懐かしく 頬が緩みます

４年前マイブームだったリュービッキューブも、今では月に数回仕上げるだけになってしまった。 そして楽しんだ分だけ、キューブはボロボロになった。 気分を変えたい時、人を待っている時など、キューブに没頭していると、雑念が頭に入り込む余裕がなく、時…

背もたれに体を預けて爪を切る。 切り過ぎないように、切り散らかさないように。 幼子の柔らかく可愛い爪と違って 年をとった爪は、硬くごつい。 手の爪切りは、右手も左手も問題なし。 足の爪は？ 切るのが大変ね。ちょっとアクロバティックで、変な格好を…

駐車場の片隅に咲いていたアザミ 花・茎・葉・全てが見事にとげどげしく 「触れないで」と拒絶している 野生の逞しさっていいなあ

普段は寝つきがよいのに、久しぶりに寝苦しい夜を過ごした。何だか気持ちが悪く、体がほてり、足腰がだるい。風邪かしらとも思ったけれど、今一つ納得がいかない。もしかして、これって熱中症の前触れかな? 次の日、塩アメをなめながら意識的に水分を摂ると…

この春からリハビリのプログラムに、つま先立ちの訓練を追加し始めた。胸を張って爪先で立ち、お腹を前に突き出すようにして大殿筋に力を入れ、膝をまっすぐにして立つ。 どうして ? 平行棒を使って歩く練習を続けていたが、病気の進行につれ、支えている腕…

頑張れ なでしこジャパン

昨年親しい知り合いが亡くなった。病気持ちだったけれど、人の手を煩わさず、あっけらかんと逝ってしまった。うらやましいと言うか、ずるいよと言うか。 私は苦しいときだけ神仏に願いをかける無神論者。でも時たま、神様に生かされているんだと思ってしまう…

脊髄小脳変性症と診断をされた半年後から、デイサービスに通いはじめ、リハビリを続けている。当初は杖を使ったり、手引きをしてもらって歩いていたし、歩行訓練、立ち上がり訓練などは自力で行っていた。 けれど歩く時、介助をしてくれる人に体重をかけ過ぎ…

病気のせいばかりでは無いのだろうけど, 思うように線が引けない。 描いた線がダブって見える。 指先が微妙な強弱の表現に対応できない。 などがあって細かな作業が難しい。花びらが思うように描けなかったり、色の濃淡が巧く出せない。そんな状況の中も、何…

現在私は、室内用・屋外用と二台の車椅子をレンタルしている。 電動車椅子は室内用。屋外用は自走車子。 外で使用するのには、電動車椅子の方が良いようにも思えるが、上半身も自由にならないから、外では危ないので使っていない。また、屋外で自走式を利用…